顎関節症 「顎関節症はこの筋肉を1分マッサージするだけで改善」方法＆効果を解説
「平成 28 年歯科疾患実態調査」の調査によると、顎関節に何らかの悩みを抱えている人は約1900万人といわれています。 1)平成 28 年歯科疾患実態調査｜厚生労働省 症に悩まされているなかで、顎関節症の解消方法としてさまざまなセルフケア方...
顎関節症 
不妊症 不妊治療に効果的な骨盤矯正のタイミング：全身への影響は？
不妊治療目的での骨盤矯正が気になっている人は、以下のような疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。 不妊治療のための骨盤矯正メニューって効果があるのかな？ 妊娠を目指すためには、どのタイミングで骨盤矯正をすればいいの？ 本ページでは、 ...
腰痛 絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは？｜正しい方法を併せて解説
国民の2人に1人が悩みを抱えている腰痛※1） 全体のおよそ70％～80％を占めるのが非特異的腰痛と呼ばれる、医療機関の検査でも明確な原因がわからない腰痛です。ストレッチや筋力トレーニングなどのセルフケアで腰痛を改善しようと頑張っている方も多...
顎関節症 顎関節症を10年放置すると手遅れ？
痛みや違和感がひどい顎関節症であれば、1日でも早く改善しようと医療機関や整体院などに通う人がほとんどです。 一方、軽い痛みや違和感くらいの顎関節症であれば、ひとまず様子をみようと放置する人がほとんどでしょう。 しかし、残念ながら顎関節症を放...
顎関節症 横向きに寝ると顎関節症になる！？｜正しい寝方＆注意点を徹底解説
「横向きに寝ると顎関節症になりやすい」 顎関節症にお悩みの人であれば、一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 たしかに、横向きに寝ると顎関節に負担が掛かりやすいということは、何となくイメージがつきます。 しかし、本当に横向きに寝る...
自律神経失調症 自律神経失調症が女性に多いのはホルモンバランスとの関係があった！
「ホットフラッシュ（顔のほてりやのぼせ、発汗など）が起こって困っている。」「動悸がしてきて不安になる。」「不安感や焦燥感を強く感じるようになってきた。」「今まではイライラしなかったことにイライラするようになった。」 このような症状が出て不安...
腰痛 腰痛緩和に即効性の高いツボの場所と押し方
「腰痛をすぐに緩和させたい」 「ツボ押しが良いと聞くけど、どこを押せば良いのかわからない」 たしかに腰痛緩和に即効性が高いセルフケア方法として「ツボ」は効果的です。 手軽にできるうえに即効性の高い効果が期待できるとなれば、今すぐにでも実践し...
腰痛 腰痛で「座ると痛い」「立つと楽」な現象が起こる理由と対処方法
「座ると腰が痛い、でもなぜか立つと楽」 このような腰痛を発症したときに「自分の体のどこが悪いのだろう」と不安な気持ちになりませんか？ 腰痛をはじめとした不調を軽視することはおすすめできませんが、過剰に不安な気持ちを抱えてストレスを感じること...
不妊症 不妊症に整体は効果なし？整体院の不妊へのアプローチとは
「整体は不妊症に効果なし？」 「整体で不妊症の根本的な原因にアプローチできるって聞いたけど本当かな？」 妊娠を望まれている方の中には、こんな疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。 本ブログでは、 不妊症の原因ってどんなものがあるの 整体...
腰痛 「歩けないほどの腰痛」急にくる原因と今すぐできる対処方法
激しい動きをしたわけでもなく、心あたりがまったくないのに 急に襲ってくる歩けないほどの腰痛。 このような状況で不安を抱える人は少なくありません。 今回は、そんな人の不安が少しでも解消されるよう「急にくる歩けないほどの腰痛」の原因や対処方法を...