顎関節症 顎関節症を10年放置すると手遅れ？
痛みや違和感がひどい顎関節症であれば、1日でも早く改善しようと医療機関や整体院などに通う人がほとんどです。 一方、軽い痛みや違和感くらいの顎関節症であれば、ひとまず様子をみようと放置する人がほとんどでしょう。 しかし、残念ながら顎関節症を放...
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顎関節症 横向きに寝ると顎関節症になる！？｜正しい寝方＆注意点を徹底解説
「横向きに寝ると顎関節症になりやすい」 顎関節症にお悩みの人であれば、一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 たしかに、横向きに寝ると顎関節に負担が掛かりやすいということは、何となくイメージがつきます。 しかし、本当に横向きに寝る...
自律神経失調症 自律神経失調症が女性に多いのはホルモンバランスとの関係があった！
「ホットフラッシュ（顔のほてりやのぼせ、発汗など）が起こって困っている。」「動悸がしてきて不安になる。」「不安感や焦燥感を強く感じるようになってきた。」「今まではイライラしなかったことにイライラするようになった。」 このような症状が出て不安...
腰痛 腰痛緩和に即効性の高いツボの場所と押し方
「腰痛をすぐに緩和させたい」 「ツボ押しが良いと聞くけど、どこを押せば良いのかわからない」 たしかに腰痛緩和に即効性が高いセルフケア方法として「ツボ」は効果的です。 手軽にできるうえに即効性の高い効果が期待できるとなれば、今すぐにでも実践し...
腰痛 腰痛で「座ると痛い」「立つと楽」な現象が起こる理由と対処方法
「座ると腰が痛い、でもなぜか立つと楽」 このような腰痛を発症したときに「自分の体のどこが悪いのだろう」と不安な気持ちになりませんか？ 腰痛をはじめとした不調を軽視することはおすすめできませんが、過剰に不安な気持ちを抱えてストレスを感じること...
不妊症 不妊症に整体は効果なし？整体院の不妊へのアプローチとは
「整体は不妊症に効果なし？」 「整体で不妊症の根本的な原因にアプローチできるって聞いたけど本当かな？」 妊娠を望まれている方の中には、こんな疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。 本ブログでは、 不妊症の原因ってどんなものがあるの 整体...
腰痛 「歩けないほどの腰痛」急にくる原因と今すぐできる対処方法
激しい動きをしたわけでもなく、心あたりがまったくないのに 急に襲ってくる歩けないほどの腰痛。 このような状況で不安を抱える人は少なくありません。 今回は、そんな人の不安が少しでも解消されるよう「急にくる歩けないほどの腰痛」の原因や対処方法を...
不妊症 生理不順の原因と対処法 自律神経の乱れと関係あるの？
「1ヶ月以上生理が来ていない…」 「生理が来ても、数日で終わるのは何かおかしいのかな？」 女性にとって、生理が乱れるということはとても不安に感じることでしょう。 生理（月経）不順の原因はいろいろとありますが、実は、自律神経が乱れていることが...
腰痛 腰痛をともなう足のだるさをストレッチで解消する方法と注意点
腰痛と同時に「足がだるい」と感じると「もしかして悪い病気なのかも…」と怖くなりませんか？ そんな不安を抱えた人も、まずは落ち着いて本ページをご覧ください。 腰痛と足のだるさを同時に感じている人へ以下の内容を詳しくお伝えします。 腰痛と足のだ...
肩こり・首こり 肩こりは温める？冷やす？症状にあわせた簡単にできる対処法
つらい肩こりの対処法が知りたい！温めるべき？冷やすべき？適切な対処法を実践して、肩こりの改善を目指しましょう！この記事では簡単にできる肩こりの対処法を紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！ 「肩こりは温めるべき？冷やすべき？」「肩こりが...