顎関節症 「顎関節症はこの筋肉を1分マッサージするだけで改善」方法＆効果を解説
「平成 28 年歯科疾患実態調査」の調査によると、顎関節に何らかの悩みを抱えている人は約1900万人といわれています。 1)平成 28 年歯科疾患実態調査｜厚生労働省 症に悩まされているなかで、顎関節症の解消方法としてさまざまなセルフケア方...
2024-10
顎関節症 
不妊症 不妊治療に効果的な骨盤矯正のタイミング：全身への影響は？
不妊治療目的での骨盤矯正が気になっている人は、以下のような疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。 不妊治療のための骨盤矯正メニューって効果があるのかな？ 妊娠を目指すためには、どのタイミングで骨盤矯正をすればいいの？ 本ページでは、 ...
腰痛 絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは？｜正しい方法を併せて解説
国民の2人に1人が悩みを抱えている腰痛※1） 全体のおよそ70％～80％を占めるのが非特異的腰痛と呼ばれる、医療機関の検査でも明確な原因がわからない腰痛です。ストレッチや筋力トレーニングなどのセルフケアで腰痛を改善しようと頑張っている方も多...
顎関節症 顎関節症を10年放置すると手遅れ？
痛みや違和感がひどい顎関節症であれば、1日でも早く改善しようと医療機関や整体院などに通う人がほとんどです。 一方、軽い痛みや違和感くらいの顎関節症であれば、ひとまず様子をみようと放置する人がほとんどでしょう。 しかし、残念ながら顎関節症を放...
顎関節症 横向きに寝ると顎関節症になる！？｜正しい寝方＆注意点を徹底解説
「横向きに寝ると顎関節症になりやすい」 顎関節症にお悩みの人であれば、一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。 たしかに、横向きに寝ると顎関節に負担が掛かりやすいということは、何となくイメージがつきます。 しかし、本当に横向きに寝る...
自律神経失調症 自律神経失調症が女性に多いのはホルモンバランスとの関係があった！
「ホットフラッシュ（顔のほてりやのぼせ、発汗など）が起こって困っている。」「動悸がしてきて不安になる。」「不安感や焦燥感を強く感じるようになってきた。」「今まではイライラしなかったことにイライラするようになった。」 このような症状が出て不安...